Ruhun 365 Günü: Şifa Günlüğü

Ruhun 365 Günü: Şifa Günlüğü, yıl boyunca her gün için bir yansıma sorusu sunan, el yazısıyla doldurulması üzere tasarlanmış 365 günlük bir kendine dönüş günlüğüdür. Günlük, yılı 12 aya ayırır ve her ayı farklı bir temaya ayırır: kendini tanıma ve temeller, durgunluk/sakinlik, büyüme, merak, bağ kurma, şükran, cesaret, yaratıcılık, amaç, kendini keşfetme, yenilenme ve yıl sonu değerlendirmesi.

Her gün için tek bir yazılı soru sunulur; kullanıcı bu sorulara kalemle, el yazısıyla cevap yazmaya davet edilir. Rehberde el yazısıyla yazmanın zihinsel odaklanmaya ve farkındalığa nasıl destek olabileceğine dair açıklayıcı bir giriş bölümü de yer alır; bu bölüm kullanım önerisi niteliğindedir, tıbbi veya bilimsel bir iddia taşımaz.

Günlük, bir kişisel gelişim ve öz-yansıma aracıdır; tıbbi tedavi, psikolojik terapi veya garanti edilen bir 'iyileşme/şifa' sonucu vaat etmez. Yalnızca kişisel kullanım içindir.